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脆口顺丰鱼块

金色、酥脆的鱼块,配上蜂蜜芥末酱 - 一定会让孩子们喜欢的美味!
2026年5月14日
脆口顺丰鱼块
SunnyFish

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准备时间: 15分钟 |烹饪时间: 15分钟 |份量: 4人份

Crispy Kurau Fish Nuggets

食材
  • 400克 顺丰鱼片,切成块状
  • 0.5杯 通用面粉
  • 2个 大鸡蛋,打散
  • 1杯 日式面包屑
  • 0.5茶匙 大蒜粉
  • 0.5茶匙 红椒粉
  • 0.5 茶匙盐
  • 3汤匙 食用油,用于炸制
  • 蘸酱

    • 3汤匙 蛋黄酱
    • 1汤匙 蜂蜜
    • 1汤匙 黄芥末

烹调步骤
  1. 给鱼调味
  2. 用纸巾将库劳鱼片拍干,切成块状。轻轻撒上盐调味。
  3. 准备裹粉站
  4. 准备3个独立的碗——一个装通用面粉,一个装打散的鸡蛋,另一个装混合了大蒜粉和红椒粉的日式面包屑。
  5. 裹粉鱼块
  6. 将每块鱼裹上面粉,浸入鸡蛋中,然后用力按压入面包屑混合物中。重复直到所有鱼块都裹好。
  7. 冷藏
    将裹好粉的鱼块放在托盘上,冷藏10分钟以帮助裹粉粘附。
  8. 炸至金黄
    在中高火的平底锅中加热食用油。分批炸鱼块,每面炸2-3分钟,直到金黄色且熟透。
  9. 制作蘸酱
  10. 在一个小碗中将蘸酱的材料混合在一起,搅拌至顺滑。

厨房小贴士
  • 空气炸锅选项:用油喷洒裹粉的鱼块,在200°C下空气炸10-12分钟,中途翻面。为了增加脆感,炸之前可以再裹一层面包屑。

建议食材搭配
  • 细条薯条或红薯块
  • 清淡美乃滋沙拉
  • 新鲜樱桃番茄或黄瓜条

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