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客家砂锅姜葱红皂鱼

在一个砂锅中用黑酱油和绍兴酒炖煮——这种菜肴能把每个人都吸引到餐桌旁。
2026年5月27日
客家砂锅姜葱红皂鱼
SunnyFish

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准备时间: 10分钟 |烹饪时间: 18分钟 |份量: 5-6人份

Hakka Claypot Ginger & Spring Onion Jenahak Merah

食材
  • 800克 ​红皂鱼柳
  • 80克 ​新鲜姜,切丝或切片
  • 4根 ​葱,切成4厘米长的段
  • 5瓣 ​大蒜,切片
  • 4汤匙 ​绍兴酒
  • 4汤匙 ​生抽
  • 2汤匙 ​老抽
  • 2茶匙 ​蚝油
  • 2茶匙 ​香油
  • 200毫升鸡肉高汤或水
  • 6 汤匙 ​食用油
  • 2茶匙 ​玉米淀粉 + 4茶匙水(淀粉水)
  • 可选:2个红辣椒,切片

烹调步骤
  1. 在砂锅中加热油,中高火加热。将姜炒至出香味,大约1分钟。
  2. 加入大蒜片,炒30秒。加入绍兴酒,让其滋滋作响。
  3. 将鱼排放入锅中,单层排列。每面煎2分钟。
  4. 倒入生抽、老抽、蚝油和鸡肉高汤。煮至微开。
  5. 盖上锅盖,中火煮8分钟,直到鱼熟透。
  6. 加入玉米淀粉水,稍微使酱汁变稠。加入香油。
  7. 用葱和辣椒片装饰。直接在砂锅中上桌。

建议食材搭配
  • 蒸白米饭
  • 红烧豆腐
  • 炒豆芽

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