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冬菜顺丰鱼片粥

清淡滋养的顺丰鱼片粥,口感细滑、易消化,是小孩、长辈和病后调养的理想选择。
2026年5月1日
冬菜顺丰鱼片粥
SunnyFish

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准备时间: 10分钟 |烹饪时间: 30分钟 |份量: 2-3人


食材
  • 120–150克 顺丰鱼片
  • ¾杯 白香米(洗净)
  • 5杯 水或江鱼仔高汤
  • 1汤匙 冬菜
  • ½茶匙 盐(根据口味调整)
  • ½茶匙 麻油
  • 适量 白胡椒粉
  • 1茶匙 姜末
  • 炸葱(用于装饰)
  • 葱,切碎

烹调步骤
  1. 在锅中加入米和水/江鱼仔高汤。中火煮至米粒开花、粥变浓稠。
  2. 加入冬菜和姜蓉,拌匀后小火煮 5–7 分钟。
  3. 放入顺丰鱼片,煮 2–3 分钟至鱼肉熟透。
  4. 加入盐、白胡椒和麻油。尝味并调整。
  5. 上面撒上炸葱和葱,即可享用。

建议食材搭配
  • 腌菜或清爽小菜
  • 炒菠菜或菜心
  • 淋上香油或蒜油
  • 油条

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